czyli omegę mogę na noc? bo tłuszczy najwięcej jem na noc oraz w pierwszym posiłku (tylko w dni nietreningowe) a łykając 2 tabletki naraz magnezu nic się nie stanie? czy może lepiej jedną rano do posiłku przed-treningowego a drugą na noc? czy mogę śmiało obie na noc? ;-) na kreatynę jednak zdecyduję się w proszku, po treningu będę pił z gainerem, [...]
samopoczucie naprawde dobre:) nie to co po ph. jadlem superdrol i naprawde kiepsko sie czulem. pompa jest ale nie jakos rozrywajaca, porownujac do superdrol to malutka. moze sie rozkreci;) zaraz bede robil trening i napisze czy sila poszla czy stoi. ale po zjedzeniu tabletki czuje sie strzala.
[...] (piwniczanka lub muszynianka - duza zawartosc minerałów ) więc jest troche tych witamin Jak sądzisz? Jeżeli bym jednak wziął te dla sprotowców to mogę np. stosować po 1/2 tabletki dziennie? Albo 1 tabletka z tym że co drugi dzien? Bedzie OK? 2.Nie chce miec szejkera, nikt jakoś na ok. 50 osób nie pije z szejkera, do tego jestem w [...]
sorry że odnawiam temat ale właśnie doszła mi metka z Polski tabletki 10mg i mam pytanko chciałbym troche podbić massy trenuje 9 miesięcy 182 wzrostu 73kg wagi 19 lat ponieważ to moja pierwsza kuracja chce ja zjeść w systemie "40 tabletek w systemie 1-2-1 a drugi 60 tabletek w systemie 1-2-3-2-1 w odstępie około półrocznym. " i mam pytanie czy [...]
[...] coś jeszcze ugram, bo dodzwonić się mogę tylko od poniedziałku. Ale wracając do konkretów. Jaki proponujecie plan działania na prolkę i estradiol? Cabaser teraz wziąłem pół tabletki. Więcej nie mam. Zostało mi jeszcze 20 tabletek aromasin 25. Bite jest 250mg cypio i 150mg masteronu e3d. /SFD/2022/5/13/91be7c15f00e425cb873ef73d599e4c7.jpg [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
A ta :P? Myślę, czy nie dodac w szkole sobie zamiast tamtego, po prostu mleka z owsianka zmiksowanego czy z bialkiem jeszcze hmm? Nie lepiej? + bo pije wieczorem 2 musujace tabletki (mineraly i witaminy) plusz sie nazywa chyba, ale tego sie nie da dodac, bo nie widac kalorii, to samo z tabletka z omega 3 i co zrobic :C [...]
[...] było właśnie zapalenie wewnętrznych aktonów mięśni naramiennych (nie wiem czy fachowo określiłem lokalizację bólu). W tym momencie udałem się do ortopedy, który zapisał mi tabletki + maść (poprawia zdrowia o 70%)i odradzał ćwiczenia (z resztą sam przestałem ćwiczyć gdyż odczuwałem ból) Teraz chodzę na zabiegi przeciwbólowe prądami tens. Jeśli [...]
[...] staram się) :P Ograniczenia żywieniowe : brak, czasami źle się czuje po kaszy gryczanej. Ale tak to ok. Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : no właśnie, spóźnia się okres. Przepisano mi. Luteine. ( jeszcze nie stosowałam ), dwa miesiące temu miałam robione wyniki badań okazało się, że mam [...]
[...] anemiczka z małymi problemami najprawdopodobniej z traczycą (w trakcie badań) czy regularnie miesiączkujesz: z powodów wymienionych wyżej zdarza się, że nie czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej : rower, orbitek, szybkie spacery, pływanie, [...]
I chyba będę tym sie kierował. Tylko wracając dziś rano z sklepu gadałem z kumplem to mówił ze mogę przecinać te tabletki 10mg na pół i bede miał po 5mg i wrazie czegoś zebym brał 6 tabs dziennie. Wychodziło by mi co 3 i pół godź. I dlatego nie wiem czy nie za często. Tak samo nie wiem czy 200 tabs to nie za dużo. Jak to powiedział [...]
- 100 tabs mety 6 x 5mg (TABLETKI na pół) Czyli 33 dni. - W 20 dniu zaczynam brać kreatyne (OLIMP CM3) zeby do czasu skończenia się rozkręciła. - Ciągnę ją 6 tygodni wraz z Stack kreatynowym (No-shotgun). - Po skończeniu 6 tygodnia powracam znowu do 100 tabs mety, gdzie znowu w 20 dniu zaczynam brać kreatyne (Olipm Magna Power + Biogenix BX [...]
[...] ten produkt czy trzeba robic jakies przerwy tak jak w przypadku Kreatyny? >>>> HMB mozna spozywac w sposob ciagly - bez przerw W twoim planie widze 2 kabsy/tabletki HMB na dzien - uwazam, ze to zamalo i by poczuc efekty polecam brac dawki >= 3g :) Twoja dieta wydaje mi sie zbyt uboga w skladniki odzywcze. Policz ile [...]
[...] Czy zna ktoś jakieś sposoby ? mianowicie nie wiem czy to na tle psychologicznym czy innym. Podajcie jakieś domowe sposoby, gdyż nie wyobrażam sobie smarować się antidralem na plecach codziennie czy przeprowadzać operacji wstrzykiwania botuliny gdyż mnie na to nie stać. Może jakieś specjalne kąpiele, tabletki obniżające potliwość, zioła itd ?
[...] porządku do tego cyklu ? Wybrałem powiedzmy Masa activator 7kg D3 + K2 NAC Mg+Zn + B6 Carbo WPC protein plus 2.2kg Vitamin complex sport Omega 3 Czy z witamin to wystarczy ? NAC do każdej tabletki metki, a witaminy raz dziennie rano ? Zmieniony przez - kindeer38 w dniu 2020-10-25 17:59:59 Zmieniony przez - kindeer38 w dniu 2020-10-25 18:01:17
chłopaki mam identyczną metke na spodzie zdrapany jest plastik troche , zabesieczona była watą w srodku oraz takim sreberkiem owinieta bya w plastikową bezbarwna taśme tabletki sa nieco wieksze niz normalny scan sa słodsze oraz bardziej kruchsze niz normalny scan tyle moge powiedziec a co do tego to niewiem czy to wałek czy naprwde new ruskiej [...]
Ale jeszce jedno ale... Czy w moim wieku nie jest źle brac suplementy i odzywki? Niepokoi mnie moj wzrost bo to tylko 171.172cm... Oraz czy nie ma jabłczanu u was w prochu ? bo tabletki chyba wyniosą drozej oraz czy wątroby mi nie poniszcza
[...] warzywa, bakalie Co jako deser : jogurty z dodatkami Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: bardzo dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak, +/- 3 dni czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: tak czy rodziłaś: tak Preferowane formy aktywności fizycznej: wszystko co mogę w warunkach domowych :) [...]
Jak to rozplanować żeby miało ręce i nogi? Badania przed wiadomo. Zamierzam bic 250mg e7d enan lub cypio. Do tego brać exe w czasie cyklu np.po pół tabletki co 3dzień? Czý odpuścic? No i co z hcg? Lepiej bić mniej a częsciej czy co 5-6tygodni? Cykl ma trwac 1-20 może 1-24.
[...] : owoce Co jako deser : galaretki, sałatki owocowe Ograniczenia żywieniowe : moge jesc wszystko Stan zdrowia: dobry czy regularnie miesiączkujesz: nie czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej : gra w kosza Stosowane aktualnie i wcześniej [...]
[...] zasypainiem, ...jak wzięłam dwie kapsułki tak mi piszczało w uszach że myślałam iż opuszczę ten padół...nie spałam cała noc więc nie wiem kochani jak mozecie brać po cztery tabletki????? ma pytanko jako że nie chciałbym utracic moich ciezko wypracowanych mięsni ( no co:( nie śmiać sie baby tez miewają takowe moze nieco mniejsze ale są) czy [...]